那里能有营养快餐的做法？

营养在于全面，一种菜食里面包含的蔬菜种类越多越好，但要注意不要把相克的食物放在一起，比如红薯和柿子，牛肉和栗子，萝卜和木耳等等。

营养的快餐那要首推西式沙拉了制作便捷也营养全面，再就是火锅啦、东北乱炖之类的，灵活性很高，操作也方便