晚上总做乌七八糟的梦怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/10 05:04:11

睡前喝一杯牛奶，有助于睡眠的安稳

买本弗洛伊得的（梦的解析）看看。我也经常作稀奇古怪，乱七八糟的梦。日有所思，夜有所梦。

可能是由于你想得太多了，睡觉前什么什么也不要想，安安稳稳地睡就行了。