用什么方法可提精神，减少睡眠，增加寿命

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 22:54:20

喝清香淡雅的好茶。

如果再做以下事情，就更好：
做有氧运动。
保持乐观心态，人说乐花者寿哇。
粗茶淡饭，不赌不嫖不怒不悲，生活有规律，经常体检。

多念"阿弥陀佛"可提精神
http://www.56.com/u49/v_MzIzOTUzOTA.html
念的时候不要去想病或想其他,
思想跟着旋律只有"阿弥陀佛"
途中想哭就哭,想笑就笑顺其自然好了

神魂颠倒111变态的,如今社会还提出这样答案