早晨晨练不好,可是其他又没有时间,还可以通过什么方式锻炼呢?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/30 23:30:56
造成相比晚上来讲,可能空气要差一些
其实也没什么,那么多人喜欢晨练呢
都说一天之际在于晨,早上运动好处还是很多的
早上如果你懒得出去,我觉得可以在家锻炼吖........做做扩胸运动,人拉伸一下,做做操,这样挺好的,让你一天有精神.........简单方便
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造成相比晚上来讲,可能空气要差一些
其实也没什么,那么多人喜欢晨练呢
都说一天之际在于晨,早上运动好处还是很多的
早上如果你懒得出去,我觉得可以在家锻炼吖........做做扩胸运动,人拉伸一下,做做操,这样挺好的,让你一天有精神.........简单方便