我想在家看书自学瑜伽，不知道这样会不会很难

本人也是最近开始自学瑜伽的，同楼主一样看书摸索的。其实做瑜伽最重要的心态！
拥有最平和的心才能做最好的瑜伽，这是我的一个瑜伽多年的朋友告诉我的。所以楼主不一定要做到书上难度特别大的动作，只要心态正确，相信也能得到很好的效果。起码我现在坐下来感觉很好，上班的压力都能得到短暂消除。
希望楼主也能从瑜伽得到好的收获

不难,我就是自己在家中自学的.只是开始要慢慢来,身体有紧张感就可以啦.

我也是自学的,看来很多人都是这样噢

我感觉在家不太好，因为没有环境可能效果会适得其反呢！

最好看一些视频！

不难，但动作不标准。。。
可以看看CD
我觉得还是到专业点的地方先学点基础动作吧。。。