在人的一生中哪个时期减肥最有效？

你才15岁就想刻意减肥了?小心伤害身体啊!小妹妹如果减肥不当很容易危及健康甚至生命,著名电视节目“话龙点睛”里面就有一少女因减肥瘦成一副骨头模样,险些丢了性命。在正常饮食下每天吃一到两个苹果就可减肥，这个方法是最健康的不过要坚持才行。

如果是10~14岁,因为处在身高发育期,最好健康减肥,一月减4~6斤比较不伤健康.

如果15、16岁以上,可以尝试其他减肥方式,但也要注意别减得皮肤气色都变差就行.

标准体重(KG)=身高（cm）-105
或者体重除以身高(m)的平方,只要大于18.5而小于25就是正常.小于18.5则为营养不良,大于25则为营养过剩.

婴儿时期,呵呵~~~~~~~~~~就是断奶的时候,就很容易瘦了.绝对!!!

在人生失意，找不到方向的时候减肥最有效

要以健康指数为标准.超标了就要进行减肥.而不是说以年龄来区分.

就现在这个季节 不冷不热 最好

在最胖的时候。