人补充的热量超过多少算超标???

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/25 19:55:20

拿吃多少包子为单位`~我就来增肥````
那位胖MM可以把他的好吃的给我吃我两就平衡....
她就可以苗条了` 嘎嘎

热量这个要看你大概每天从事的活动

一般来说女孩是1800-2400卡左右好像……

而面食热量不低啊……再说还分你吃什么馅的

反正我动不动就超标，100g的水果都有2-300卡热量，面食肉类就更别提了