怎样做带咸味的核桃

咸味核桃仁的做法：
做法一：
1、将核桃去皮，弄干净。或者直接购买核桃仁，不用去皮，只是洗干净即可。
2、让盐充分溶于水。
3、把干净的核桃仁放入烤盘，均匀的撒上盐水。
4、烤箱事先预热，烤箱180度，烤20分钟左右。
做法二：
1、取核桃的仁肉，倒入少量的玉米油，然后加入适量的盐拌一拌。
2、把拌过盐的核桃排入烤箱。
3、送入已经预热的烤箱中层180度烤10分钟，在中间翻拌了三次，到最后要多看着，以免焦糊了。
核桃仁的营养价值： 1、核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能； 2、核桃仁有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用；此外，核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病；核桃对癌症患者还有镇痛，提升白细胞及保护肝脏等作用； 3、核桃仁含有的大量维生素E，经常食用有润肌肤、乌须发的作用，可以令皮肤滋润光滑，富于弹性； 4、当感到疲劳时，嚼些核桃仁，有缓解疲劳和压力的作用。

用核桃在咸开水渚上片刻,再用锅,在温火上炒,把水分炒干即可

用盐泡后焙干

就盐吃