晚上吃东西对胃的影响的问题

睡觉前可以适当喝点牛奶 这样是好的 不要吃太多东西 特别是不太容易消化的

对，吃太多会增加胃的负担。可以吃点比较容易消化的，粥啊之类的。

当然影响了，全身每个部位都在休息，唯独留下胃在加班，而且睡觉的时候消化道被挤压，很不利于消化。

睡前三个小时最好就不要吃东西了，这样休息了以后胃还在工作，加重胃的负担，而且平时吃饭不宜过饱。