晚上经常睡觉前吃东西,对胃部会有哪些不良的影响?多谢!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/14 11:27:46

有影响的。
人体器官中休息最晚的就是胃了。晚上睡觉前吃东西,胃要消化,胃的休息时间就更少了,不仅晚上睡前最好不吃东西,早饭也尽量在7点半以后吃,要留给胃充足的休息时间。
你喜欢吃的话就挑一些容易消化的吧,当然这个习惯不好,早上就迟些吃早饭吧。