是不是晚上睡觉前吃东西不好啊？

其实每个人的身体状况不同,年龄不同,所以很多公认的东西不一定适合每个人,我有一个朋友,他和你一样喜欢晚上吃东西,而身体很好也并不肥胖.说晚上不吃东西主要是怕肥胖,如果你并不胖,我觉得就没有关系.如果睡得晚,晚饭已经过去五,六个小时,这期间又有很多活动,增加宵夜也是必要的.

睡前三小时,最好不要吃东西，特别是肥腻的~还有白粥也少在谁前喝~脂肪堆积堆身体伤害是比较大的

吃干吗不吃,饿的睡不着,不更难受!

少吃点，否则容易发胖！！

我只知道睡前两小时少喝水，容易长眼袋

1.晚睡前吃东西,对胃不好,也影响睡眠.
2.热卡过多,导致营养过剩,导致肥胖.