我平时吃含VC的东西很多的,为什么还是缺VC呀?

维C是水融质产品,随着汗液和尿液排出,吃多少也会流走多少,所以,你不要一天到晚不停地吃,吃多了也是浪费.建议你适当地补取维C片,最好以水果蔬菜为主.长吃制剂,会有依赖感,日后对食物的正常吸收有一定的影响.

吃太多不一定就吸收了的啊？！

牙出血不一定是缺VC还有可能缺VB

看牙医吧~牙齿的问题呗~~是不是牙齿敏感呢？试试药物牙膏吧~~

其实不是VC的问题,主要是龈下炎症问题,这方面是可以用牙黄金治疗好的,补充多少VC都是无作用的.