俺今年19,但为什么现在的耐力会那么差

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 04:44:14
俺现在的耐力不如以前了,以前还可以,能跑很远,但不知道为什么现在的耐力那么差,连上楼梯都累了,该怎么办呀?

这个好象与年龄关系不是很大。你有可能是近段时间太过劳累，又或者很少锻炼等等，并不是随着年龄的增长耐力就一定会增加，你也要有适当的体育锻炼，平时注意休息，注意营养等等。。。。。。。