高重量装备带上后能下肢能变型吗

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/18 11:18:43

绑腿沙袋加重护腕背心20KG怎样防止变形
短跑初中生现在速度13~14秒之间《太慢》
所有重量有 58斤我才120重170的个子

你才初中,正是身体发育的时候,这个时候如果进行
负重锻炼的话，一定对身体的成长有所改变。
如果不是长期锻炼的话，适当的负重对身体只有好处,
没有坏处的。能使身体更加结实，健康.
最好不要进行长期的负重锻炼,下肢不会变形...这个
你放心，只是会比别人要粗壮一些而已.