皮肤暗淡无光，很头痛啊

第一不要觉得自己的皮肤黄就总是打粉底，能不打就不打，皮肤自然呼吸最好。
第二，我认为啊用一些无添加的护肤品，这样皮肤不会受到伤害，也可以用含珍珠粉的维生素C纯天然护肤品。可以用美白面模以星期2回
第三，我认为最重要，要以内养外，多服用含维生素C多的水果啊，还要多喝烫，我一般服用银耳烫每天都喝的效果很好。只要坚持你一定会是白雪公主的

建议食补与美容、休养结合进行
食补，可以吃些补品，侧重补血补铁的东西，如大枣，银耳，百合，燕窝等，气色会好。杏仁与珍珠粉也有美白的作用。

美容，可以用些天然植物的美白化妆品，面膜，精华等。

休养，就需要好好休息，人精神足，气色自然会好。