皮肤暗淡无光，发干，怎么办？

皮肤暗淡，无光泽，发黄的原因可能是：

工作压力大，心情不好，睡眠时间不充足，皮肤没有及时去除角质。

出现斑点及皱纹的原因除前面说的以外，还有一点是皮肤缺水所造成的。

要有效改善皮肤的状况，最基本的保养程序是：

白天：洗面奶清洁皮肤，保湿化妆水平衡皮肤，眼霜修护皮肤，保湿乳液滋润皮肤（可以在使用隔离霜后化淡妆。）

晚上：

在彻底清洁后，要用修护晚霜。使用的产品一定要是含保湿成分（HA）的及抗氧化成分的。每天几分钟的按摩使保养工作事半功倍。

每周：

要使用适合自己皮肤的面膜以补充皮肤中缺少的营养及水分，根据皮肤的情况以及选用的产品来决定去除角质的时间。选择产品要根据自己的经济条件，但是主张要用就用好的产品，不好的产品对皮肤是没有好处的，不如不用。

保持青春肤色有八大招数
没有什么会比起皱纹、变干燥的皮肤更容易让人看起来比实际年龄衰老。北京国医堂专家谷小红教授介绍，随着年龄的增长，皮肤经历了平日的磨损与拉扯，会发生细纹及皱纹，这些主要是胶原质衰退引起的。重力开始使得皮肤往下坠，造成皮肤松弛并且变得薄弱。身体分泌的皮脂较少了，皮脂不足会造成干燥、起痒的皮屑。细胞再生作用减缓了，使皮肤变得暗淡无光、没有生气。谷教授说，健康而容光焕发的皮肤反映出健康的习惯，要想成为“资深少女”，投资很多钱花在令人眼花缭乱的各类保养品前，不妨先试一试以下八种简单的方法。
以内养外，美从吃喝而来
皮肤是由细胞构成，而细胞需要适当的营养以供其滋长，细心周全的饮食包括丰富的水果、蔬菜及纤维质，能够协助身体维持良好的运作功能，皮肤因而能处于高峰状态。研究表明，低脂饮食能降低皮肤病的发病率。此外，蛋白质摄取选择水产品比较好。
每天饮用枸杞子和西洋参泡的水，可以提高皮肤吸收氧气的能力，并且起到美白的作用。枸杞子含有枸杞多糖、多种氨基酸、微量元素、维生素、牛磺酸、生物碱、挥发油等成分，具有滋补肝肾、益精明目的功效。而西洋参与其他参不同，既有补气作用，又有滋阴作用，服后不会上火。如果本人火气大，可在水中再加上菊花，可以疏风清热、凉血明目。