每天上课用眼过度，酸胀痛，睁不开眼，导致思维也不怎么清晰，有什么改善并提高视力的方法吗？

注意眼睛的保护.
我猜想你现在应该是高三把.
不要疲劳用眼,过度时应该看看绿色的植物对眼睛有点好出,
放松下给自己的眼部按按摩.
然后买点眼药水就可以拉 一般只要保护好眼睛 度数不会太高都还不会很麻烦

我也是,试试用点眼药吧.大家说润洁不错,我倒是比较喜欢鱼腥草的.
做眼保健操其实没什么作用,因为大家姿势都不标准,尽把灰揉到眼睛里.