那些食物的热量比较少

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 20:01:59
现正减肥期间

热量最多的是面粉，其次是大米。
比较少的是萝卜和疏菜，如芹菜。如想减肥，应尽量喝水，正常人5杯水1.2-1.3升/天，您可以喝1.6-1.7升。最好喝茶叶水，能抑制食欲。