晚上喝一小盒天友的那种酸牛乳 会长胖吗

其实它并不是酸奶~~而是酸奶乳饮料~~~
里边有白砂糖还有很多什么什么酸,钾什么的成分~~~
说酸奶减肥好象是因为里面通过发酵的什么物质可以促进大肠蠕动,促进消化吸收~~`
不是喝啥酸奶都减肥的``~
其实你喝牛奶都没关系的 `
晚上喝也好,睡得也好,皮肤也好,而且减肥的时候也可以保护下胸部不缩水`~~

~~~~~~~~~~~~~~~这样就怕啊
我晚上吃N多东西 都没怕胖
越吃越瘦

想减的话就少吃点不药吃饱，最好学学跳舞

喝经过乳酸菌发酵的，就不必担心发胖哦！

会的 毕竟含有糖份和脂肪
7点以后最好就别进食了

你可以喝底脂的么