我总是不会说话—怎么办

3000 说的挺好， 再有可以多写写东西，可以锻炼你的思维逻辑控制能力，有时间多看点报纸杂志，书籍之类的东西。不要只看电视或网络的，要看点文字的东西，做一个素材原始积累。然后就是自信，不要怕说错，善意的语言没有错，说的多了，你自然可以达到一个量和质的积累。

看你写的东西 很容易就能看的明白
为什么说你 表达能力不强呢
跟你身边比较能侃的朋友多接触接触
自然而然的你就不会这样
我就有很多能侃的朋友 大家在一起 我也是一员“侃将”
我身边也有个别个不太会表达的朋友 但是 基本上 大家经常在一起说说话 谈谈 侃侃 很容易 会把他带的要比以前要好很多
跟你身边的“侃将” 多聊聊 放心 他不会 笑你的 因为是朋友
就是笑 也是善意的玩笑 其实 玩笑只要开的到位 也能训练你的哦
所谓 没吃过猪肉 还没见过猪跑 （玩笑）

多谈谈实际点的东西,少谈一些空想就行了!
尝试多使用一些比较简单的语句,来表诉自己的想法,看法,观点!

象你这样的人我也接触过.
由于思想比较天马行空,所以往往在表达自己的观点的时候.
会让人跟不上你的思维.

还有,其实大多数时候和朋友在一起也不一定非要说很多话.
多听,多思考.总结朋友的谈话.
这样在人际关系中有很大的帮助.

而且,只要你多多观察对方的谈话,
就能了解他对什么样的话题感兴趣
只有别人有兴趣的东西,他才会用大脑去理解你所说的话.

所以.我建议你尝试一下多听,多思考!

首先要培养自信心，要善于发现自己的长处
人无完人，别人不可能各方面都比你强，你比别人强的地方很多，要树立这个观点，你比我在某某方面强，我承认，但我也有比你强的地方，综合起来我们都是一样的
所以我和你在一起的时候我有理由挺直腰，我对我的长处也很自豪
自卑的根源在于你大概对某些方面过于片面的追求了，才把某个方面看的很重，觉得你比不上别人
要找到你自卑的根源才能克服<