请帮忙从心理学角度指导一下如何从情感“执迷不悟”的状态尽快走出来

不是吧
你这种情况是心理稍微有点问题。但绝对构不成心理疾病甚至是强迫症！我虽然不是专家，但我也很有把握说这话= =

人的心理状态其实是一个整体。如果你的心理状态很差，并不可能是仅仅因为某一方面的原因，而是和你整个的生活有关。内心的宁静也好，幸福感也好，安全感也好，绝不可依赖别人。如果一定要找个什么来依赖，那宁可依赖事物。

你把自己完全挂在别人身上了，要放得下首先得把自己的脚放在地上呀。你这还算不上什么病态，充其量只能算是想不开。

至于方法么，这些东西多少和天性有关吧，我很难体会你的心情。因为我自己是个对现实不太在意的人，不管是感情也好，其他也好，我总能在消遣和爱好里找到支柱。而这些东西只靠我自己，不由别人。所以只能设想，如果你肯尝试花些精力去建设自己的精神生活以及精神世界，那你的状态一定会改观的。

强求和不强求其实是一回事，主要是你并没有想通。这些东西说道理是说不通的，只能从侧面去慢慢的疏导。所谓水到渠成。有可能的话看看哲学书，再培养一种至爱至纯的兴趣，专注于你自己的世界，你会发现原来人不用依赖外界这些乱七八糟的东西也能过的蛮好。试着让自己过的意识一些= =

割舍不得的感觉来源于我们的本我，它遵循的是快乐的原则，没有理智；而你现在明明知道的是你的自我，遵循理智的原则；还有一个超我，遵循道德的原则。只有这三个自我协调发展，心理才会健康。所以理智的我起了很大的调节作用。你现在本我的力量很强，理智稍弱，可以去作作心理咨询，请求专业人士帮你解决困扰。

心理学来讲这叫侥幸心理，精神学来讲这叫强迫症

学会放手吧