投篮没劲使

动作不规范 跳投的时候都是握球屈膝微微下蹲起跳保持身体平衡（如果没有腹肌不要后仰）借着上跳得腰力抛球 投篮尽量不要模仿别人的动作可能很帅但是不实用 你自己试试看

不只需要臂力和手腕的力量。腰腹力量很重要。一定程度上说臂力和腕力只是负责球的角度和旋转。腰腹发力才能让球在想要的角度上运行
自己仔细体会一下

你的手臂力量不行，也可能是投篮姿势不够准确。要加强你手臂的力量，没事举举哑铃，然后再多注意调整投篮的手型

多练吧，注意投篮姿势

你要提高你的身体素质！加强锻炼！