在打羽毛球时怎样使自己的身体不受伤？

打羽毛球一般容易受伤的部位是：踝关节，膝关节和肘关节
除了楼上说的做准备运动外，有的时候带护具是很有必要的。
护踝，护膝和护肘都有买的，但是真的把所有的护具都带起来会显得有点怪，我觉得带个护膝就可以了，膝盖最容易受伤。

当然是做好准备运动，主要是脚踝啊，腰部和手关节。

做好准备运动，主要是活动开肩膀、脚踝，腰部和手关节。另外一次不要打太久！过度疲劳对身体没有好处！

做好准备运动，戴好防护装备。
打球动作正确。

热身要充分，关节肌肉等部位充分拉升。一般热身10-20分钟左右，微微出汗，这样的效果最佳。

在运动中打球姿势要正确，特别是一些发力动作，不正确的发力动作往往造成伤害，如肩部，手腕。

在运动中的急停疾跑比较多，首先要注意场地不要太滑，汗水太多，或者鞋子不对，都会造成滑倒，扭伤。

可以适当的带一些护具，如脚踝部位，手腕等。

相对来说羽毛球运动没有身体接触和对抗，相对的伤害也少的多。