什么东西可以提高视力？要安全的谢了

熨目法：黎明起床，先将双手互相摩擦，待手搓热后一手掌熨贴双眼，反复三次以后，再以食、中指轻轻按压眼球，或按压眼球四周。

运目法：两脚分开与肩宽，挺胸站立，头梢仰。瞪大双眼，尽量使眼球不停转动（头不动），先从右向左转10次，从左向右转10次。然后停，放松肌肉，再重复上述运动，如此3遍。此法于早晨在花园内进行最好，能起到醒脑明目之功效。

低头法：身体取下蹲姿式，用双手分别攀住两脚五趾，并稍微用力地往上扳，用力时尽量朝下低头，这样便有助于使五脏六腑的精气精气上升至头部，从而起到营养耳目之作用。

吐气法：腰背挺直坐位，以鼻子徐涂吸气，侍气吸到最大限度时，用右手捏住鼻孔，紧闭双眼，再用口慢慢地吐气。

折指法：每天坚持早晚各做1遍小指向内折弯，再向后搬的屈伸运动。每遍进行30～50次并在小指外侧的基部用拇指和食指揉捏50～100次。此法坐、立、卧皆可做，坚持经常做，不仅能养脑明目，对有白内障和其它眼病者也有一定疗效。

您好，我以前在很多书上看到有这几种可以提高视力。绝对安全。
首先，做眼保健操，平时双手摩擦热然后按到眼睛上，持续5秒。
第二，吃鱼眼睛，因为鱼眼睛里面含有大量的西，吃鱼眼建议生吃，煮了之后会跑掉很多。
最后你每天洗脸的时候用热水烫眼睛，温度尽量高（自己能承受的最高底线）
最后，眼睛是人的窗口，一定要好好爱护，祝您眼睛不近视！

九支菜