跪求！怎样有效的消除脸上的痘痘？

首先处于青春期的青少年偶尔长些痘痘属正常现象，发现痘痘最好不要用手去挤，这样容易造成皮下感染从而引发皮肤长出更多的痘痘哦，饮食方面要多吃蔬菜水果，多喝水，避免吃油炸和刺激性的食物，多喝水，保持平稳的情绪，不要熬夜避免造成内分泌失调，每天早晚洗两次脸，要认真洗！祛痘不是一天两天的事情，要在生活细节中多注意个人卫生。

青春期,很正常的,我也是这样过来的.是很痛苦,看看中医,坚持吃中药,效果很好.注意清洁卫生,不要吃热性的食物,水果也是,不要以为水果都是好的.很多水果是热性的,吃了之后长得更厉害,多喝水,休息好.过了青春期后就好了,皮肤也会慢慢恢复的.

你这个年龄阶段长痘痘的很正常你建议你做好日常的控油工作，然后在给肌肤进行大量的水分的补充，让其达到水油平衡，这样就就不会在出现干燥和紧绷了，而且看上去会很有光泽和细腻了，也不会在长痘痘了。