我的脸色不好看，洗完脸总是感觉脏脏的，有没有能解决的办法

你的肌肤应该属于敏感性肌肤，皮肤毛细血管容易扩张，最好避免吃刺激性食物，而且注意不要暴晒于太阳之下，外出时戴上遮阳帽或这样伞，注意睡眠，适当服用维生素E，粗粮食品和多纤维的蔬菜有助于缓解便秘，也可以去看中医进行调理，但日常保养比较重要。

老人说“是药三分毒”，我不建议你吃药什么的，刺激胃。我估计你和我一样经常失眠，不怎么运动，所以把我的方法告诉你。
我建议你保持良好睡眠，白天多喝玫瑰花茶，晚餐喝一小杯红酒或用枸杞泡的药酒，每天睡觉前和起床前做8分钟腹式呼吸，
将蜂蜜和米醋以1：2的比例混合，早晚空腹喝一汤勺，条理肠胃，促进吸收。如果你能每天把以上的事情做一遍，坚持半个月，保证你会看到效果：）运动也是必要的，但要坚持。

劳逸结合,要有个健康的心态和健康的生活.饮食习惯.心情好.生活有规律,加上适当的运动,自然人就美了.

一.应该是内分泌的问题吧！多吃些养颜的东西，比如说蜂王浆等，护理皮肤是很关键的，肤色暗黄一定要避免太阳光的直接照射，多补充些水分，用一些补水好点的化装品

二.健康人的面色是微黄透红，明润光泽，疾病状态下可出现：青、赤、黄、白、黑五种面色
黄:主虚症，湿证
黄为脾虚湿蕴的征象，脾失健运，水湿内停，气血不充，故面色发黄。面色淡黄，枯槁无光，多位脾胃气虚。
治疗面黄验方

1、治面黄食少。用苍术一斤、熟地黄半斤、干姜(炮)五钱至一两(夏天五钱，冬天一两)，共研细，加糊成丸，如梧子大。每服五十丸。温水送下。

2、小儿疳痢。随小儿年龄大小，取适量青黛以水研匀服下，有效。《宫气方》说：“孩儿杂病变成疳，不问强羸女与男。烦热毛鼻口燥，皮肤枯槁四肢瘫，腹中时时更下痢，青黄赤白一般般。眼涩面黄鼻孔赤，谷道开张不可看，此方便是“青黛散”，孩儿面病服这安。”

3、脾胃有虫，食即痛。面黄无色。用芜荑仁二两，和面炒成黄色，研为末。每服二匙，米汤送下。

4、五疳八痢（面黄肌瘦，好食泥土，不思乳食）。用大干蟾蜍一个（烧存性）、皂角（去皮弦）一钱（烧存性）、蛤粉（水飞）三钱、麝香一钱，共研为末，糊成丸子，如粟米大。每服三、四十丸，空心服，米汤送下。一天服二次，此方名“五疳保