打篮球时，在内线如何防止被别人盖帽

篮球讲究空间和时间差。
用身体护球，挤开对方，造成空间差！
用假动作，或快出手，造成时间差！
还有，要打的坚决，要硬，越是想躲开封盖，越容易被封盖！
内线球员要有很好的身体素质和心理素质！

如果你是打内线的时候，在出手的时候记着用身体先顶住防守队员，先用屁股或是后背顶开，再出手投篮，如果打的是后卫的位置就得看你的灵活程度了，可以用各种你会的方式投篮，可以先愰开别人，或是凭借你的速度出手的速度加快，改变你以往的出手的角度，可以提前你的出手时间就可以了，通常改变你的出手位置和时间是个很有效的方法！ 最后，你要是跳的很高的话，就没有这个问题了！

首先在内线被帽儿是十分正常的,只是看如何减少被帽儿的可能..
如果身高够的话,是比较轻松的,如果身高不足但力量有余的话,就要充分利用身体和肘子倚住对方挤出投篮的空间
如果身高和力量都不足,那只好靠速度了,假动作以及空中的闪躲,做要紧的是护球,如果球护的不好,防守队员可以在地面就把球拍掉.
实在不行就强行起跳,往对放身上靠,造规就好了

1,你身体壮的话,就在内线把对手顶开.然后迅速起跳,投球.
2,你身体灵活的话,转身后撤步跳投.也可以后仰.
3,你可以勾手,这需要多加练习.

虚晃...或者硬扛...两种的效果不一样...虚晃的话还是有一定的危险被盖掉...硬扛的话...几率应该小与虚晃...

1;用勾手，别人就没办法盖
2；用假动作，把别人晃开或者是跳起来，自己在跳上篮。

投篮时假装投，当你把球扔出去的动作做一半时，赶紧往左或者往右走1步，然后跳起快投！