我180CM，一直70KG，喜欢篮球，一般打大前，我想变胖点打中锋，这么办？

建议练力量和脚步动作！
你从大前锋起步的，中投技术应该可以过关，力量训练可以帮助你在篮下卡位抢篮板和防守，脚步技术可以让你在大前和中锋之间摇摆！
有益无害！

吃饱就睡，睡前多吃肉，喝饱牛奶，不起早。
注意多吃巧克力类的高能量食品。
祝你 好运！

...
大前锋就必须变胖么?
加内特也不胖吧..
技巧型前锋现在很多的...

再说...
大前需要的是身体强壮..
而不是肥胖...
你应该针对某些位置进行系统的训练..
比如什么部位的肌肉对你抢篮板 卡位比较有利?
答:腰腹,小臂(推人用的-__-)

以前我也是打大前的...
当然很多时候遇见肌肉型前锋真的很头疼..
完全是被推出去的感觉 呵呵

感觉不是要胖而是应该变结实点

-.-!

和我一样的身高体重``

和我一样的长不胖``

你还是像小前锋或者得分后卫发展好了``

练习运球``

我180.120斤，打后卫的……