有没有什么好的方法可以瘦20斤啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 12:23:07
不要那种一堆的 要最简单的方法 最烦看见那种一大堆道理
要自己试验过的 快速的 谢谢了

有一个用苹果和酸奶减肥的方法：
第一天，二斤苹果，六七个，小口慢慢吃，一天吃完。
第二天，二斤酸奶，分成六七等份，一天喝完。
注意：这二天什么也别吃，什么也别喝。
下面二天正常吃喝。
再反复来一次，一般就能见效果了，如果觉得不理想，还可以再来。
此方法虽是节食，但不是长期，原料也好买，又不贵，也没有副作用，更不用花钱做痛苦的手术了。
只要不暴饮暴食，还不反弹。