我跳起来离地60厘米算弹跳好的吗？（我13岁半）

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 17:31:22
还有，我现在长身体的时候到底该不该做力量训练呢，听人说这样会长不高的，现在我天天做60个俯卧撑，跑5000米，还要拉韧带，作仰卧起坐，不知道会不会影响发育呢？各位大哥帮帮忙阿，如果我长不高，就不能实现我的篮球梦想拉，请求大家帮助！谢谢！
我不知道为什么大家都不相信我,难道网上就没有信任这个词了吗?说我吹牛,可是我说的都是事实阿,谁又知道我的努力呢?伤心......敬语?难道非要我一口一个不敬,你就相信了,我们中华民族的传统美德竟然被如此认为,无语了,不管你们信或不信,我说的是事实,我也没必要道歉,对你们这些所谓知识渊博,有文化又爱国的"大人"!

弹跳真的算不错的了。
但是感觉你的系统训练不够科学啊。
我一同学大概13岁时也是这么练，但比你练的要系统，，每天5000米他是为足球而练的，现在进了省队，不过可惜的是他的身高真的是只有1.65米（他父母都不算矮）。
所以我也真的很想知道这样练是否会影响身高。

你最好能让你父母给你找个专业点的导师，如果想往篮球发展，你这么练真的很不科学。往田径发展，你练的又太少了，还不如我们学校田径班的量。

你说能跳60厘米指的是从地上跳到60厘米的台子上吧
说实话弹跳算是上等 但绝对不是最好
至于你的篮球梦想 身体上是别想了 中国人遗传上就不占光
所以还是要从技术入手

俯卧撑，仰卧起坐等肌肉类训练不需要做太多只要保持肌肉的弹性就可以了

要多跑步 但是也要适量

可怜的牛啊！！！！！！

还可以

要是垂直的 那还差不多

小学毕业在进体校垂直弹跳如果上45厘米弹跳这方面上是过关了！