绑沙袋练弹跳，会影响长个子吗？我12岁半

绝对不会，相信我，但对膝盖有磨损，不要练太凶

只要不过度使用沙袋,是不会影响身高的

会的 可能对你的长高有一定的帮助但也有负面的影响，注意运动适量 否则会对你的腿有一定的伤害 经常锻炼保持健康不错 不要一次就加重量份的沙袋 一点一点慢慢来

会的。运动不过度可以对你的身体起到助长。但是练的过度，就会其反影响你的身高，但反过来如果不过度你的训练效果又达不到。如果你父母高的话，我到觉的过度练习跟上营养。一般先天的因素对你的身高影响不是很大。

绑沙袋可以提高你的爆发力，对身高的增长效果不明显！
以你的年龄，注意饮食均衡，劳逸结合，才能有所帮助！

小孩子不许上网，小心被带坏。