我1.60米，51KG，想速度减到46KG，去健身房可以不

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/23 13:56:05

先要分清楚自己是脂肪多还是 肌肉型MM吧
这个体重属于正常范围
去健身房可以收紧体型
但是并不是绝对就可以达到你要的体重减轻哦
觉得还是看起来身体比例协调就好了
重新确定下自己的 目标
加强局部的塑型就OK了

去健身好像体重减的不会这么快，只会比较健康和好看.想快的好就是减肥药和节食,不过都对身体不好，而且保持不好就反弹.

到底多瘦算瘦啊！只要平常穿衣注意就行了！

不可以~因为你太矮了~~