8岁小孩,需要摄入哪方面的营养?怎样安排其每天的饮食?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/22 01:38:46

他现在是发育的一个高峰期，注意维生素要跟上，其实多吃一些水果蔬菜就行，最重要的是要保证他睡眠，这是最重要的。足够的睡眠可以使他长高，生长素是在深度睡眠后分泌的。