工作压力大，怎么减压啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 02:18:59
老是觉得心里好烦想发脾气，看一到前前途的一点光明，觉得生活太没意思．很烦

我就会做运动!或者打游戏...而且又能煅练身体!压力大主要还是精神上的问题.听多些慷慨的歌曲.比如交响乐之类的.对缓解精神压力很有帮助.其次就树立起正确的价值观!要以乐观的心态面对人生!正所谓希望在明天...