工作压力大，怎么解压？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 13:54:18
男友换工作岗位了，工作也比以前增加了不少。现在每天要加班。
他说事情做不完，连喝水、上厕所、吃饭都没有时间。
有天睡觉，竟然喊出了声。原来是做梦了，梦见自己办公桌上一大摊的报表。
不想另换岗位，因为目前的岗位身负重任，这也关系到前途方面。
请教大家，有没有什么好的解压方法？
（复制、拷贝、听不懂、不切实际的勿扰）
感谢你的回答，可是每天下班回来都很晚了。八九点了，现在天也冷了，天黑的也早。
感谢大家的回答

思想上先寻求平衡 很多人 可能比他还要忙 所以先想 为了以后 现在是必须坚持住的 然后你要多给鼓励 多陪她 不一定是看电影 因为估计看电影的时间也可能没有 所以要精神上的支持和鼓励 让他有动力好好工作 坚持坚持 年轻人有压力是好的 就怕没压力 继续好好干吧 ！

晚上不要让他太累了
你给他泡泡脚
捏捏头捏捏脚
这两个地方,有很多重要穴位的.
像楼上的说的晚上吃了饭出去走走
晚上睡觉你们两个不要太累了!

生活无聊是因为你自己过的枯燥，你每天如果只是重复着一件事来做，每个人都会感觉枯燥的，而且你总感觉无聊，这样就会给自己一个心理暗示，如果往复循环，你就会真的对生活失去信心了．如果可以的话，你可以出去走一走，看一看外面的世界，看一看勃勃生机的青山绿水和花花草草．要经常让自己的生活有新的内容，要经常开阔自己的视野，要经常让自己的生命有活力，当你累的时候，可以好好的休息一下，不要总是让自己太疲惫．青山绿水实为大富贵，花鸟草木方为真功名

尝试一下，放慢生活的节奏，就算因此会减少一些收入也要放慢，再调整心情，让自己愉快，然后在冷静的时候好好考虑一下，工作的事情该如何解决。
压力太重早晚会出事的，切忌不要给自己施加太大的压力的，不要对自己要求太高，那样你们都会很累，保持一种轻松愉悦的积极心态才可以最快的发现并把握那机遇的。

去看电影吧，或者出去走走，爬爬山，呵呵^_^
那这样子吧，看本开心的小说啊，我觉得晋江文学城里面的书都很好，特别是古灵的，还有黑洁明的保镖系列，你看了不笑来找我^_^

没事的时候多参加点活动
会有帮助的