跆拳道考红段需要掌握什么?可以跳段考吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/05 18:00:46

(红带)
1,套 路: a,太极1~7章之间任意一个章,(考官定)8章必考
2,柔 韧 性: a,劈腿(前、后) b, 横劈腿 c,正、横劈转换
3,跆拳述语: a,30句以上(韩语)
4,脚 法: a,反轮踢接跳反轮踢 b,连续5次反轮踢(脚靶)c,轮踢接滑步轮踢接前脚反勾踢(1.1.1)d, 腾空轮踢20次(脚靶)
5,腾空脚法: a,跳跃侧踹(男10人,女6人) b,跳360°后踹(男跃2人、女1人)c,跳三前踢{(1.2.1)男、女}
6,对 打: a,两人一组(带护具)2分3回
7,俯 卧 撑: a,男50次 ,女20次(正拳支撑)

不同的道馆还是存在一定的差异的,我们这里不能跳级,但是我们市体校可以,所以你要去咨询一下

不可以