早上吃几个鸡蛋是最有营养的

不知道你做的啥实验
反正每天吃两个足够了

据有专业人士介绍，成年人每日服一个鸡蛋即可。但如果是儿童或怀孕及哺乳期妇女、患有疾病的病人，就又当别论了，此时应听从医生的医嘱和指导。如果正常成年人长期每天吃鸡蛋超过一个，则有可能造成胆固醇的升高，会引发许多疾病。因而建议每天服用一个鸡蛋为最佳。老年人每天服用一个鸡蛋还能预防老年性痴呆。
（我在大学时有男同学为了炼就身上优美的肌肉线条，每天在大运动量的活动后，说是要多吃几个鸡蛋才能达到目的。此说仅供参考。）

对吖!同意楼上的!二个可以了,吃太多不好的!如果甘油3脂不高的话!蛋黄也可吃了.

早上吃一个煮熟的鸡蛋就可以了！