早上吃一个烤土豆（约90克）会发胖吗？

吃土豆不容易胖，但是要看你用什么烹调方法，如果是土豆用油炸过，那么吃了肯定胖，薯片，薯条之类属于高脂肪食品。
此外，你说的用微波炉烤的方法其实也是不科学的，为什么呢？因为土豆经过微波炉高火烤会损失里面大部分的营养，而且这样做出来的食品热量很高。作为营养学角度考虑，用微波炉做饭其实是不健康的，如果你改变一下，用蒸、炒、炖等方法，吃土豆是很不错的。土豆泥也不错。
最后，我提醒你少吃油炸、烧烤食品，那样容易致癌。祝你健康！

放在早上吃,没什么问题,中饭和晚饭要尽量控制低热量高纤维的食物就OK了

　　早上吃一个烤土豆（约90克）决不会发胖的，但你必须记得发胖是营养过剩，如果还吃其他很多东西，活动量又少，则势必会发胖。‍

在正常体质情况下，当你吃进的热量大于运动消耗的热量人会发胖，当你吃进的热量小于运动消耗的热量人会变瘦，当二者相等时体型不变。

不会的拉

早上多吃点啊吃好点啊

晚上少吃点

光吃土豆是不会胖的 关键是营养要跟的上

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