做俯卧撑有什么好处哦..?有意长高伐..?

提高自身的对抗能力,把上身和手臂的力量与肌肉炼得更强大,可以在有对身体素质要求的运动中得到强大的支挂力和反弹力

能够锻炼你的上肢力量和腹肌,我们体育课也在做,我们体育老师这样和我们说.

长高是不可能地啊！
你多打打篮球
或者跳绳
跳高
蛙跳

锻炼身体
身体好才是一切做事的根本

可以锻炼你的腹肌

锻炼身体
可以在有对身体素质要求的运动中得到强大的支挂力和反弹力