如何纠正睡姿帮助增高

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/24 01:32:44

如题
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睡姿与增高关系不大，一般以右侧、身体微弯曲的睡姿为好，但睡眠中是要翻身的。
饮食和遗传对增高的关系较大。
饮食应保持平衡，一味的补钙，骨密度大了，骨头的承受力低，对身体健康不利。