如何改变睡姿？

哪样睡舒服就哪样睡，据科学研究，人的肋骨有足够的力量保护自己的心脏，不必担心会对心脏不好。一些人认为对心脏不好只是他们不习惯这种睡姿，或者枕头的高度不适度，故他们的建议没有科学性，不必担心。

趴着睡越睡越扁，嘿嘿~~
冬天把被子盖厚点，这样你就不会趴着睡了，因为太沉了~~~会压得你难受的，到时候你就不会趴着睡了。

右侧卧位最科学

侧睡