怎么改变原来的睡姿

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/22 18:48:38

我今年15岁了
平时睡觉都是又侧睡的听说仰睡更好
可是有时候想试着改变睡姿
但是改了就是睡不着有什么方法可以帮我该过来啊?

你错了,有人误导你!
睡觉最好的姿势是右侧.因为不会压着心脏,对其他任何器官也没有不利.
左侧会压着心脏.
平躺由于面部向上,舌头会往后坍,长久下去会打鼾.
所以最健康的姿势还是右侧.
如果你偏要平躺那可以,最好是微右倾,头右偏.

呵呵，千万不要改。右侧睡觉最好。当然你如果要改的话，就把右臂弄伤，一朝右侧就疼，这样就不朝右侧睡觉了。