怎样使心情舒畅呢?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/04 18:03:18
我的心情老是很郁闷,遇到一些不开心事就会哭得很伤心.谁能告诉我一些让我开心的方法呢?

你还是郁闷的时间少,在郁闷个半拉月,自己觉得郁闷没意思,心情就舒畅了。
要是觉得半拉月太久,你现在就可以舒畅起来。
要想心想舒畅总共分三步.
第一步,张嘴
第二步,大笑(哈哈哈~~~~~)
第三步,自言自语(舒服!!!!!!)

做自己喜欢的事