请问容易上火应该如何治疗？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/29 07:30:24

我从小就爱长口腔溃疡，而且每次都会同时长好几个要很久才能痊愈。很容易上火，脸上和背上容易长痘，出汗特别多，睡眠不好，而且总是做梦。

哥们，口腔溃疡是因为体内缺锌，多吃点补的保健品。上火的话，平时要作息规律，不要熬夜，睡前喝开水冲鸡蛋，中午的时候喝蜂蜜。坚持1个月，你就会有惊喜发现：）

建议你平时吃的清淡些，多和白开水，或者喝菊花茶，多吃水果和蔬菜，粗纤维的食物

不要熬夜，黄连泡水喝有效，去火。
还可到药店买外用的喷的药，叫冰彭散，

吃点三黄片！和补肾安神的药