我手脚出汗(几年前不是这样),而且总觉得腰疼,用手一摸腰冰凉冰凉的,请问这是怎么了?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/14 07:32:15
请问是不是身体虚弱,虚在哪里,应该注意什么?怎样饮食?怎样运动?有什么禁忌吗?

我现在晚上8点多天天跑步,大概跑2~3公里,早起也是,这样能改善我的身体状况吗?
希望大家多提宝贵意见.

一般来说是因为你经常紧张~!所以身体的汗腺系统跟着或排出汗水形成出汗,时间久了身体条件形成一种习惯,就是经常有事无事出汗,只要让自己不要太过于紧张,就会好起来的了,腰那里也是一样的道理,我以前也是经常出汗的@~后来我听一个医生说过之后就没事了@!~兄弟,多注意身体啊~!~!~!~

和我差不多啊,可能 是紧张了吧

肾的问题!

肾有问题,最好是先去医院做个检查.

是肾虚,让中医给你把个脉,调理一下就好了。别自己乱吃药不管用,吃中药半个月基本就解决了。我试过

肾 还有脾 的问题 多吃些补肾的食品 尽量少吃药物 对身体不好``
回答者:cyxn - 见习魔法师 二级 3-23 23:22

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手出汗与身体其他部分出汗不同。
其他部分出汗,是因为热,越热汗就越多。
手心出汗,与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人,即使全身大汗,手心也应该是干的。而手常出汗的人,往往是身上没有汗,手心却满是冷汗,感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是体质虚寒的表现,如果你同时很怕冷,并且冬天手脚冰凉的话,应该就没错了吧。多吃些温补的食物调理身体,还要加强锻炼,目的是加速血液循环和促进新陈代谢,应该会有不错的效果。

专家认为:正常情况下,出汗是一种正常的生理现象,它可以帮助调节体温,滋润皮肤,但如果手不能控制地过多出汗,就会影响人们的正常工作和生活。手心出汗的人在人群中占的比例不小,出汗严重发展为“手汗症”病症的,比例大概在5%以内,而这种病症所造成的困扰更大。有的小孩手掌多汗,做作业时必须一直擦手才能避免弄湿作业本,考试时流汗的速度加倍,影响考试效果;有的甚至长期无法和别人牵手握手。
中医认为,湿热重的人手心最容易出汗,其发生原因与交感神经系统兴奋性过高有关。专家同时指出,该症状的出现可能与遗传有关,是人体体质的问题,对健康没有直接影响。一般来说,中、轻度手心多汗者,可吃些清热健脾的东西。夏季应多吃些清热解暑、消化健脾的东西,才能较好地抵制湿热