纽斯葆ob效果

就是维生素b加蛋白质配合着吃的药物吧

我觉得买一般的就可以了

维生素B群作为参与能量代谢的辅酶
对减少脂肪的囤积有一定的效果
蛋白质可以减少脂肪的堆积
因为人体消耗蛋白质的时间很长
需要重组的能量
在运动的过程中
蛋白质可以增加肌肉的含量
提高代谢

我觉得你的药有很大的副作用
口干就是典型的症状
建议不吃为好啊

运动才是减肥的根本！~

很多人在减肥的时候有个误区
那就是瘦了就不用减肥了
其实不然
减肥固然不易
但是保持却很艰辛
运动能够增加人的基础代谢
代谢一得到提高 人所消耗的能量就会加大
那么吃的就会增多
但是一旦停止 代谢下降 而饮食却没有减少
体重又会增加 即反弹
所以即使在瘦了以后 也需要锻炼 次数可以比以前减少了

对于节食
节食是节制饮食 而不是节制营养素
我们在通过饮食来减肥的过程中是要控制饮食
人一天需要脂肪 蛋白质 碳水化合物 维生素 矿物质 和水 缺一不可
最佳的减肥饮食方法是不改变各个物质比例的前提下控制总能量的摄入
否则会造成体内代谢紊乱 甚至产生疾病
长期节食的人 大脑为了保护我们的身体
会让我们的新陈代谢减慢
最后即使恢复以前的饮食 而代谢没有恢复过来 导致反弹

这样的一些不当的减肥方法只会让我们越减越肥

所以减肥是世界性的难题 还没有真正被攻破
很多减肥方法只是治标不治本 不可取
健康的减肥是要用一生的时间去保持的
不可能是阶段性的
具体采取什么措施
楼主可以根据自己的情况制定

其实我不赞成在网上询问别人的减肥方法
我觉得减肥是因人而已 各人有各人的体质
为什么会造成减肥困难的局面呢
举个例子
要是有一个女人减肥成功的话
那么会有千万个女人去效仿她
结果最后真正成