我这算肥胖么

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 02:08:05
我12岁,身高171 体重135斤
算很胖么?
我肚子上肉很多,2圈!
我这张大后会缓解么?
各位哥哥姐姐们,这样有什么缓解的办法么? 我不太喜欢诸如篮球足球之类的.除游泳./但是快毕业了,很难有时间的
我没有暴饮暴食的习惯的.而且平时吃饭是不会吃一堆1
如果可以.帮我制定 一份锻炼计划1
不要占太长时间.因为快毕业了1暑假道是有大量时间1

多锻炼就好了,再长高点,肉锻炼紧了就好了(肌肉比肥肉重)

每天早上起来跑上30分钟,刚刚开始,跑不动用走的,早饭简单点,牛奶+两大饼,下午最好每天都去游泳,游上1小时,游好肚子饿了不要吃东西,不然吃个水果,多喝点水.不要吃零食和糖....

有点超重吧！
长身体时如果太胖，就不不容易长高了，长大后如果不注意运动和饮食会越来越胖的！~```

看你的身高就你那个体重不算肥胖,不过肚子上的肉要看你的饮食状况和运动状况,合理膳食加多做运动,你年龄还小不会有大问题的,还小别吃太多药,对身体没好处.

我认为你还小，不能吃减肥药，应该多做运动，

多锻炼就好了，不要吃减肥药

年龄上看正在长身体呀，不要可以减肥。正常的饮食，以后会好的。
要保持好心情哦！