新陈太谢过旺是否对人体有害？？

现代医学认为，生命处在动静平衡之中，生命即在于运动，更在于静养。在时间分配上，应是三分运动七分静养，动静相结合。运动锻炼的侧重点是练筋、骨、皮，静养锻炼的侧重点是炼精、气、神。人在运动时，尤其是慢跑、游泳等全身性运动项目能有效地改善全身的氧气供应，增加肺活量，加快了血液循环，促进胃肠有规律地蠕动，加强心肌力量，保持动脉的弹性和活力，预防多种疾病和延缓衰老。但如果运动量过大，会造成人的新陈代谢速度过快，能量消耗过多，体内各细胞和各系统得不到有序化的调整，时间一长，势必影响到健康。经测定，当肌肉及大脑神经由紧张变为放松时，其血液流动量可提高15－16倍。放松身心，能促进全身血液循环，为全身各组织器官输送大量的氧气和营养物质。由此可见，“静养”对促进身体健康、延长寿命很重要

人体分泌的甲状腺激素，提高神经系统 的兴奋性等作用。人体甲状腺功能亢进，分泌的甲状腺激素过多，会使新陈代谢过于旺盛，体内物质氧化分过快，故甲亢病人的体温偏 高，甲状腺激素过多又会使神经系统兴奋性过高，病人表现出呼吸加快，容易激动，失眠。

新陈代谢与人体的健康和寿命并不成什么比例。
年轻人的新陈代谢比中年人老年人快是很正常的。这是长身体的一种外在表现。如果要减慢新陈代谢，建议你去北方，寒冷的环境可以降低新陈代谢。建议你不要吃刺激食物。
其实我觉得人有时候不是新陈代谢快，而是气虚。最好吃太子参炖大枣，补补气。或是去看看中医。或者去买一些关于人体穴位的书，自己针对症状进行按压。
你会很健康的，放心吧。

txtdoc2000 - 见习魔法师 三级的回答比较全面。

赞同txtdoc2000 - 见习魔法师 三级的

是，就像甲抗

懒人能长寿！！
哈哈

是啊