杠铃推举左手发麻是怎么回事?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/31 10:40:00
最近在健身房练杠铃时经常出现左手大拇指根部发麻(左手杠铃承重的那部分),先是感觉被压的发胀,然后就开始涨的发麻,换了粗杆子的杠铃后好了些,但还是很严重。

问健身房的朋友都说没碰到过这种情况,有的说可能是压到神经了,有的说可能是颈椎病,我现在很着急不知道是什么问题,这里哪位精通医术帮忙能解答一下?

属于运动损伤!

你的握力正常的范围内 在没有经过适应训练时 可能拿的太重

是开始就受到了损伤 然后时间积累 开始认为是运动症状 等到发现时就成那样了

换粗的 通常说 拿起来比较顺手些 可能就没有了

建议先练握力