怎么能使人精力充沛??

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 07:57:34

要精力充沛，还得有健康的体魄做前提。
可以吃点水果，喝点酸奶。
最重要是心情舒畅，工作认真负责。对自己充满信心。满怀激情的去做好自己的事情。喜欢自己的岗位！

坚持锻炼身体，保持充足睡眠，培养阳光心态